ピラティスは岐阜県、岐阜市のDiamond pilates | 初心者も歓迎

「身体が硬いからピラティスは無理かもしれない」と感じている方でも安心して挑戦できるようなトレーニングレッスンを実施しております。初心者の方でも挑戦できるレッスンを多数用意しており、一人ひとりに寄り添うパーソナルレッスンで、無理のないペースで挑戦できる内容を提供いたします。レッスンを重ねるごとに少しずつ可動域が広がり、今まで動かなかった場所がスムーズに動く感覚を味わえるよう努めます。岐阜市で気軽にチャレンジできるようなレッスンを用意しておりますので、初心者の方も安心して挑戦してください。

初めて取り組む方にとって大切なのは、回数をこなすことではなく、ご自身の身体が今どのように動いているかを感じ取ることです。ピラティスはただ身体を動かすのではなく、自分自身で意識することが重要になりますが、初心者の方にとってはわからないことが出てくるシーンも多くあります。岐阜市で一人ひとりに誠心誠意向き合いながら、基礎の段階からゆっくりと一緒に練習できるレッスンを実施しております。それぞれのペースで無理なく挑戦することで、着実に自分自身で身体をコントロールする感覚を身に付けられます。