【脚シリーズ🦵🩷】やっぱり女性は下半身を鍛えると美しい😍脚は癖が出やすいからね。修正するのも時間がかかる。足裏の重心バランスとか、足裏センサーも鈍いと地面を踏み込む力が弱くて、ペタペタとかスリ…
【夏限定4回プログラム🩷】先日、メルマガを登録していただいている方対象に、こんなアンケートをさせていただきました🌱⬇️⬇️⬇️今、皆さんが一番気になっていることは何ですか？【脚・むくみ】【お腹・体型…
【脚を美しく🩷】O脚、X脚、前腿の張り、外腿の張り。細い脚の方でも、意外に脚の悩みがある。30代女性のこちらの脚🩷お顔も美人、スタイルもスラリとしていているの。ただ彼女は、下半身がお悩みとのこと…
【40代女性🩷】もともとのスタイルがスラリと長身🌟お顔も美人🩷オーラまで素敵なこちらの女性💎姿勢は日常からつくられます。忙しい毎日、抱える責任、考えることが沢山、パソコンワーク多めなどなど。上半…
【40代からのメイク💄口紅編】40代を越えてきて。色々心身の変化を感じる。その中でメイク事情。本日はリップ👄編唇、だんだん痩せてこない？昔は薄くてシュッとしてる唇が気に入っていたんだけどさ。だん…
【40代からのキレイのつくりかた💓】40代になると、ただ細いだけとか、痩せてるだけでは、素敵な女性にはなれない笑ある程度の引き締まりは必要だけど、まずは健康的かどうかは必須。それから、姿勢。やっ…
こんにちは。yuriです。blogページにきていただき、ありがとうございます。本日のテーマは、【妊活】。ピラティスを始めるきっかけとして、妊活を目的にされる方もいます。先日、その目的でご来店いただ…
ブログをご覧いただきありがとうございます。当スタジオでは、初心者の方でも安心して始められるピラティスを提供しています。身体が硬い方や運動に自信がない方、運動が久しぶりの方でも無理なく進める…
【JAにしみの様にて新人研修をさせていただきました🌟】昨年度に引き続き、ご縁をいただき、新人研修の中のメンタルヘルスを担当させていただきました。今年度のテーマは、“自分を整える”に決めて、前半は…
【40代からの揺れと過ごし方】私が初🌟東京デビュー🗼を決めて、久々な人から沢山メッセージをいただきました。まずは、私の大好きな大先輩❤️只今、60代を満喫中🩷いつも素敵で、明るくて、楽しくて、いつも…
