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ピラティスは岐阜県、岐阜市のDiamond pilates | Blog

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日々のトレーニングについて更新

スタジオでの和気あいあいとした日常や、トレーニングの内容についてなど、普段のレッスンをより身近に感じていただける情報を綴っております。堅苦しいトレーニングの場ではなく、初心者の方でも安心して挑戦できるような、会話を楽しみながらリラックスして過ごせる場所であることをお伝えしてまいります。

【どんな風に痩せたい?】毎週開催させていただいている産婦人科さんでの、レッスン後のお話会🩷よくテーマになるのが、【痩せたい‼️】今日もそんな話をしていて。痩せる方法って沢山あるでしょ?例えば、…

【ピラティスインストラクター養成講座@岐阜🩷】2026.10月スタート@womens.pilatesピラティスインストラクター養成講座最終募集です。流行りのピラティス🧘‍♀️🩷ですが、流行だからじゃなく、本当に女性の心…

【私のピラティス🩷】ピラティススタジオも、ピラティスインストラクターも今や星の数ほど🌟どこに意図をおいているのかがそれぞれ違うのだと思うんだけどさ。私のピラティスは、とにかくその人のキレイを…

【産後ケアピラティス🩷ママたちから学ぶこと】毎週産婦人科さんで、ピラティスレッスンを開催させていただいています。ピラティスを始める時期は、1ヶ月検診で医師の了承を得られた場合にしていますが。…

【CNPスキンケア🩷】スキンケアって、星の数ほどあるよね。何がいいのか、自分の肌には何が合うのか、試してみないと分からないからね。おすすめされたものを、一つずつ試してみる。40代、肌も体も心も揺…

【落ち込むこととか、ヤダなと思う時はさ。】人生生きてると、落ち込むことも、ヤダなと思う事もあるじゃん?そーゆー時って、自分のキレイを追求してみる🩷これは私の場合だけどね。大好きなコスメを買っ…

【私がピラティスを伝え続ける理由🌹】ピラティスは、女性の全てを変化させられるから🌹ピラティスをすると、心と体が整う。心と体が整うと、心と体が綺麗になる。心と体が綺麗になると、自分の人生をつく…

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