【女性がまず鍛えるべきところは🩷】
2026/05/27
【女性がまず鍛えるべきところは🩷】やっぱり脚からでしょ🦵タレントのYOUさんがそう言っていたらしい🩷トークショーに行かれたお客さまから教えてもらったよ😆YOUさんって、いくつになっても変わらない美し…
【動画の撮影練習🩷】
2026/05/21
【動画の撮影練習🩷】何事も自分らしく🩷動画ってさ、上手く話さなきゃとか思うと、永遠撮り直さなきゃだから🌟笑目的は、女性の心身の健康と美のサポート🩷1人でも多くの人に伝えられたら⭐️完璧よりも私らし…
【40代からのキレイのつくりかた💓】
2026/05/17
【40代からのキレイのつくりかた💓】40代になると、ただ細いだけとか、痩せてるだけでは、素敵な女性にはなれない笑ある程度の引き締まりは必要だけど、まずは健康的かどうかは必須。それから、姿勢。やっ…
【産後とピラティス🩷】
2026/04/23
【産後とピラティス🩷】本日は@nagasawakosodateさまにて親子ふれあいピラティス（ママ＆ベビー）昨日は@morilccさまにてママのための産後ケアピラティスを開催させていただきました。ありがたいことに、…
【妊活】
2026/04/14
【妊活】ピラティスを始めるきっかけとして、妊活を目的にされる方もいます。先日、その目的でご来店いただいたお客さまがご懐妊されました。私は、本当に本当に嬉しくて嬉しくて。週に1度のレッスンを通…
妊活ピラティス
2026/04/14
こんにちは。yuriです。blogページにきていただき、ありがとうございます。本日のテーマは、【妊活】。ピラティスを始めるきっかけとして、妊活を目的にされる方もいます。先日、その目的でご来店いただ…
【40代夕方の過ごし方🩷】
2026/04/13
【40代夕方の過ごし方🩷】子どもが生まれてから、ずっと夕方が嫌いだった。赤ちゃんの時だと、夕方になるとなぜか泣く、すごく泣く、ご飯、お風呂、寝かしつけ。これが毎日のルーティンでさ。それが何年も…
【オシャレは貫いたもの勝ち🏆🩷】
2026/04/11
【オシャレは貫いたもの勝ち🏆🩷】好きなものも、オシャレだと思うものも、人それぞれだから🙃貫いちゃったもの勝ちだよね🙃🩷
【全国の受験生のママお疲れさまです🩷】
2026/04/09
【全国の受験生のママお疲れさまです🩷】晴れて入学式🌸1年間娘に捧げてきた自分の服も素敵に💓子育ては15歳まで。ここからは大人の仲間いり。共に夢に向かって頑張ろう。ぽんずもいるよ🐶🩷
【初心者でも安心】姿勢から整える大人のレッスン
2026/02/18
ブログをご覧いただきありがとうございます。当スタジオでは、初心者の方でも安心して始められるピラティスを提供しています。身体が硬い方や運動に自信がない方、運動が久しぶりの方でも無理なく進める…
