幅広いサービスで美容や健康を支援

Service

一人ひとりが抱える身体のお悩みや目標に対して、効果的で心強いサポートを行えるよう、多様なメニューを用意いたしました。個人向けのきめ細やかなレッスンから、知識を深めるワークショップ、さらには組織の健康を支える企業向けプログラムまで、幅広く対応が可能です。どのサービスにおいても、単に運動をこなすだけでなく、ご自身の身体を深く知れるきっかけを提供します。

マンツーマンのプライベートレッスン

その日の体調や心の状態、骨格の癖を細かく見極めながら、マシンやマットを組み合わせて最適なメニューを構成し、インストラクターと一対一で行うレッスンです。今のお悩みや目標を共有しながら進められるため、短時間でも確かな変化と満足感を味わえます。和気あいあいとした対話を通じて、心身の緊張をほぐします。

ご自身で身体づくりができるプログラム

「卒業後も、自分の力で健康と美を維持できること」を目的とした、3ヶ月間の継続型プログラムです。スタジオでのレッスンに加え、日常生活における姿勢の保ち方やセルフケアの方法から学ぶことで、運動を一生の習慣へと変えていきます。きめ細やかなサポートにより、生涯にわたってしなやかさを維持できるような、ご自身の身体をご自身の手でプロデュースできるような自信を養います。

全国を対象としたワークショップを実施

さらにピラティスの枠を超え、姿勢がもたらす美しさと健康の価値を広くお伝えするためのワークショップを展開しています。元美容部員の視点を交えた、内面から溢れ出す美しさの引き出し方や、身体を整えることがいかに自信に繋がるかという姿勢と美のメソッドを全国各地で提供可能です。ピラティスの良さを知るきっかけづくりとして、また自分自身の可能性を再確認する機会を提供します。

企業様を対象とした新人研修や福利厚生

健康経営を推進されている企業様を対象に、新人研修や福利厚生の一環としたピラティス講座を行っております。特にライフステージの変化が大きい女性社員が、仕事や私生活に集中できるよう、身体面からのサポートに力を入れています。オフィスでも取り組める簡単なエクササイズや、姿勢を整える定期的なレッスンなど、ニーズに合わせたプログラムをご提案してまいります。