【女性がまず鍛えるべきところは🩷】

やっぱり脚からでしょ🦵
タレントのYOUさんがそう言っていたらしい🩷
トークショーに行かれたお客さまから教えてもらったよ😆
YOUさんって、
いくつになっても変わらない美しさもってるよね😆

真実味がある🩷

私もそれにはかなり共感。
女性は筋肉も細くて弱いからね。
そして脚から筋肉は落ちやすい。
だからまずは脚から。
そして、ずっと鍛えつづけるが大切🩷