【産後BODYリセット🩷】

今まで本当に沢山のママたちとお会いしてきて、
それから子育てを卒業したママたちともお会いしてきて。

やっぱり、
産後ケアの大切さをとても感じる。
妊娠、お産、産後、子育ては、女性の人生の中でも身体も生活も大きく変化する。
特に産後、お産のダメージを受けながらの赤ちゃんとの生活は、ママたちの身体、マインド、それから人生までも大きく変えてしまう可能性がある。

でも、同時に全てを整えるチャンスな時でもある🩷
ほら。
産後の骨盤矯正とかって言葉は、
誰でも一度は聞いたことあって、意識するでしょ？
産後は、妊娠期からのホルモンの影響で、
関節が緩むこともあって、最高のリセット期なの。

だから、
大変な時期だけど、
めちゃくちゃ大変な時期だけど、
この時期から身体を整えて、
マインドを整えて、
自分を大切にしていくことをしてくことを習慣にしていけるといいなと思う🩷

それから子育ては自分との戦いになるからね、
そして、短いようで長い。
みんなで楽しく子育ても身体づくりもしていけるといい🩷

私が行かせていただいている産婦人科さんでのクラスに来てくれるママたちは、
とにかく明るく楽しい😆
色々悩みもそれぞれあるとは思うんだよ。
でも、みんなでわいわい身体を動かして、話して、そういう時間が子育てにもママたちにも必要だと確信してる。

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産後BODYリセット🩷

【開催日】
11月4日・11日・18日・25日（水）

【時間】
10:00〜11:15（75分）

【開催場所】
大垣市内（会場調整中）
※開催確定後に詳細をご案内します。

【定員】
最大5組（2組以上で開催）

【料金】
第1期スタート価格
全4回 16,500円（税込）

【講座特典】
♡ オリジナルテキスト付き
♡ 自宅復習用動画付き
♡ 赤ちゃん同伴OK
♡ 少人数制レッスン

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【講師紹介】

Diamond Pilates 代表

ピラティスインストラクターとして約10年の指導経験を持ち、産婦人科での産後ピラティスレッスンも約4年間担当。

また、マタニティ・産後ケアピラティスのインストラクター養成講座では認定講師を務め、指導者の育成にも携わっています。

長年の指導経験と専門知識を活かし、一人ひとりの身体に寄り添いながら、産後の女性の身体づくりをサポートします。

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【お申し込み・お問い合わせ】

DMまたはLINEで「産後BODY RESET」とお送りください。

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