【私がピラティスを伝え続ける理由🌹】

ピラティスは、
女性の全てを変化させられるから🌹

ピラティスをすると、
心と体が整う。
心と体が整うと、
心と体が綺麗になる。
心と体が綺麗になると、
自分の人生をつくる自分になれる🌹

女性の生涯は、
思春期から始まって、
結婚、妊娠、出産、産後、更年期って
体と心の変化も大きい。
だからその都度、
少なからずの衝撃がある。
幸せなことも大変なことも、身体って一旦は衝撃として受け取るからね。

でも、
女性はそれを越えるだけの能力も強さもしなやかさももってる。
だからそんな自分を最大限に引き出すために、
ピラティスはとても有効。

心と体がニュートラルな自分になったとき、
自分の心から求めている自分と自分の人生が始まってくよ🌹

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