【40代からのキレイのつくりかた💓】

40代になると、
ただ細いだけとか、
痩せてるだけでは、
素敵な女性にはなれない笑

ある程度の引き締まりは必要だけど、
まずは健康的かどうかは必須。
それから、
姿勢。やっぱり姿勢がキレイだと印象が違う。
そして、身体の使い方。
身体の使い方って、本当にクセがあるのよ。
だからキレイなクセをつけられたとしたら、
歩く時も立つ時も座る時だってキレイな自分でいられる。
そしてキレイなクセは、日常から姿勢も良くしてくれる。

私はピラティスでキレイを提供してる。
キレイってさ、
自信に繋がるのよ🩷

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