【産後ケアピラティス🩷ママたちから学ぶこと】

毎週産婦人科さんで、
ピラティスレッスンを開催させていただいています。

ピラティスを始める時期は、
1ヶ月検診で医師の了承を得られた場合にしていますが。
本当に産後すぐ始めるママたちが多い。

理由としては、

①位
痩せたい
これダントツ‼️

②位
体力をつけたい
子育てに体力がいることをめちゃくちゃ実感して、
運動を始めたい‼️

この２択かな。

色んな方が産後ケアピラティスをしていると思うけど、
私のクラスのママたちはとにかくなんだか明るい🔆
私自身の子育ては、
心配や不安でいっぱいだった気がするんだけど。
こんなママたちもいるんだとよく思う😆笑

そこでよく気付かされることは、
子育ても楽しむ🩷
自分の好きも楽しむ🩷ってこと。

子どももめちゃくちゃ可愛い、そして子育ても最大限に楽しんでるんだけど。
自分が楽しいと思うこととか、
行きたいこととか、
食べたいものとか、
したいこととか。
やってる😆🩷

ディズニー推しなんで、
朝イチから子どもと日帰りディズニー行きましたー🩷とか、
ミスドのドーナツバイキング？
行きましたー🩷とか、
ちいかわ推しなんで、
コラボしてるとこどこまでも追いかけます😆とか、
沖縄行きますーとか、
フィリピン行きますーとか、
琵琶湖までドライブスーパー行きますとか🩷

これ、
できてることすごいなって思う。

その中で、
子どもも楽しむ、
自分も楽しむをしてるのよ。
Win-Win🩷

私はどこか子ども優先のところがあるから、
そこを優先させすぎると、
知らず知らずのうちに自分がloseすることがある。
子どもが大好きだから、
loseしてることも気づかないこともあるんだけどね。

でも、
子育てって短いようで長いからさ。
やっぱり自分も大切にしていきたい🩷

#産後
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